青马培训:学生干部的心理建设与常见心理障碍辨识

12月26日,院团委主办的2019年“青马培训”在主教学术报告厅举行,四方学院心理健康教育与咨询中心主任李继光老师受邀担任“青马班”讲师,主讲了“学生干部的心理建设与常见心理障碍辨识”的主题培训讲座,全院445名青年学生骨干参加了培训,讲座由团委书记刁保辉主持。

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讲座中,李继光老师首先以学生干部可能存在的各种压力为引,详细介绍了压力的定义和工作压力、学习压力、就业压力、人际关系压力和情感压力等方面的问题和表现,并结合实际案例对缓解压力的方法进行分析和指导。同时李继光讲解了大学生常见的心理问题和情绪障碍的表征,让学生干部懂得如何关注自我和学生组织中其他同学的心理动态,及时辨识,进而有效应对和干预。

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通过此次培训,学生干部进一步明晰了如何进行学习和工作时间的合理规划,在做好自我心理调适的同时也树立了朋辈心理辅导的责任意识。

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